My year 2015

Hi Fashionlovers,

De laatste uren van het jaar zijn aangebroken, 2015 was weer een jaar met ups and downs,van blijheid en verdriet. Het jaar begon met de geboorte van 3 kanjers van jongens hoe mijn vriendinnen het gepland hadden alledrie in dezelfde maand uitgerekend maar wat een schatjes!!

Verder dit jaar mijn sport gevonden ik vind boksen op een bokszak in groepsverband de work out, je verbrand er veel calorieën mee, je wordt strakker en fit. Laat er nu net een nieuwe boksschool zijn geopend op nog geen 5 minuten van mijn huis, dus dit jaar afscheid genomen van mijn oude sportsschool waar ik meer dan 10 jaar met veel plezier heb gesport.

Helaas dit jaar ook afscheid moeten nemen van nagelstyliste en vriendin Raja op een verschrikkelijke manier ons ontnomen, er zijn 6 maanden voorbij maar nog steeds overvalt het mij op momenten dat ze er echt niet meer is. Ik zal haar nooit vergeten en met mij vele anderen.

Op de valreep mijn eerste certificaat behaalt voor het zetten van weavebanen met microringen, dit alles in de salon van een oude vriendin die ik na jaren weer tegen kwam bij de boksschool.
image

Voor het komende jaar heb ik een aantal doelen ik ben dit jaar al begonnen met het realiseren van een paar van deze doelen.
image

Ik wens iedereen een heel mooi, gezond,succesvol, liefdevol, sportief en gezegend jaar!!
Wees dankbaar voor alles en iedereen die je hebt en laat dit ook weten op z’n tijd.
image

xoxo
DS

Personal Training #10

Hi Fashionlovers,

Vanavond was officieel onze laatste Personal Training sessie 🙁 de temperatuur was goed, en het was lekker licht!!
Gordon had voor deze laatste keer weer een aantal pittige oefeningen bedacht, in hoog tempo het hele lichaam aangepakt inclusief conditie. Zaterdagmiddag krijgen we nog een extra training inclusief meting, wat daar ook uit gaat komen ik weet dat het heeft geholpen. Mijn conditie is verbeterd, mijn spieren zijn toegenomen dus ik begin strakker te worden dit hoor ik ook van familie en vrienden. Voor mij is dit het begin want zelf zie ik uiteraard de gebieden waar nog flink aan gewerkt moet worden. Gelukkig ben ik goed op weg en omdat Gordon naast Personal Training en Bootcamp ook gewoon nog les geeft bij de sportschool waar ik train, kunnen wij toch nog een keer per week een uurtje met hem trainen :-)!!!!
Dus we blijven de komende weken gewoon doorgaan, hoop voor de zomer in ieder geval nog een keer vijf weken Personal Training te kunnen doen.

In ieder geval voor nu bedankt Gordon voor tien super zware, uitdagende, lekkere trainingen.
Je weet mij altijd te motiveren om tot het uiterste te gaan, ook als ik eigenlijk te moe ben weet jij mij zover te krijgen dat ik aan het einde van de training met nieuwe energie weg ga.

Voor nu ga ik lekker twee keer in de week knallen bij jou, tijdens de bkick lessen en één keer in de week samen trainen. In combinatie met je voedingsadvies moet het goed komen.
Thanks Gordon!!!!

image

xoxo
DS