Mud Masters 2016

Hi Fashionlovers,

Vorig jaar besloten Nora, Sindy en ik dat we maart 2016 eindelijk mee gingen doen met Mud Masters, na alle runs van a naar b rennen dachten we dat een obstakel run door de modder een leuke uitdaging zou zijn.
Via Nora die inmiddels les geeft bij Mom in Balance konden wij ons aansluiten bij dit team. Door alle bokstrainingen die wij doen per week schoot een goede voorbereiding erbij in, de conditie was in orde alleen aan kracht met name in de armen ontbrak het ons. Naarmate de tijd verstreek kregen wij het wel iets benauwder, gaat het ons lukken moeten we nog wel voor de 12 kilometer gaan. Opgeven of voor minder gaan was geen optie dus hadden we de stille hoop dat alle bokstrainingen voldoende waren aangezien we hier onze armen en bovenlichaam hard genoeg trainen.
Het volgende puntje zou het droog blijven want er waren genoeg obstakels waarbij we door het water moesten en in het koude water door de regen waren nou net niet waar wij op zaten te wachten.

Zondag 6 maart de grote dag was aangebroken, ik werd wakker en de zon scheen er viel een kleine last van mijn schouders, na een goed ontbijt ging ik mijn tas inpakken met kleding voor na ons modderavontuur. Ik had onder mijn hardloopkleding wel een laag thermokleding aan was mij aangeraden door heel wat mensen. Om 12:00 waren we op het terrein in de Haarlemmermeer waar wij de uitdaging aan gingen, nadat wij ons mooie roze shirt en muts in ontvangst hadden genomen en onze tassen bij de garderobe hadden achter gelaten vertrokken wij richting de start. Hier deden wij gezamelijk nog een korte warming up om 13:10 klonk het startschot.

Over stro balen heen springen, teigeren door de modder onder prikkeldraad door, over een houten muur heen klimmen, touwklimmen tegen een berg op we hebben het allemaal gedaan, toen betrok de lucht en begon het toch te regenen. Ondertussen waren we ook al tot aan de heupen door het koude water heen, het werd steeds kouder alle spieren vermoeid. We moesten ook zoveel kilometers door de modder waar je half in werd gezogen.
Aan het einde kon ik mijn handen niet meer bewegen geen kracht meer, omkleden ging helemaal niet. Ik ben nog nooit zo blij geweest dat ik onder de douche stond verkleumd tot op het bot 3 uur door de modder gaat je letterlijk niet in de koude kleren zitten. Het was een ervaring maar voor ons niet voor herhaling vatbaar.

image

xoxo
DS

2016: Jaar van de uitdagingen

Hi Fashionlovers,

Zo zit de eerste maand van het nieuwe jaar er alweer bijna op, nog 11 maanden om al mijn doelen tot een goed eind te volbrengen. Ik zit niet stil, nu doe ik dat letterlijk nooit want van het sociale vlak tot het sportieve ben ik altijd druk. Dit jaar ga ik mijzelf uitdagen op gebied van werk, hoe en wat precies ga ik het komende jaar met jullie delen.
Vorig jaar de eerste stappen gezet ondanks dat het, totaal een andere richting is past de richting die ik op wil gaan beter bij mijn persoonlijkheid. Ik hoop snel meer te kunnen vertellen en laten zien.

Op het sportieve vlak staan er ook een aantal uitdagingen op de agenda één daarvan heb ik vorig jaar al in een eerdere post gemeld is meedoen met MudMasters. Samen met 2 vriendinnen heb ik mij vorig jaar aangemeld om mee te doen met de 12km. Het leuke is dat er ook 2 mannen van onze boksschool mee gaan doen met de 12km dus de komende maand wordt er flink getraind voornamelijk de armspieren moeten getraind worden, aangezien er in het parcours veel obstakels aanwezig zijn waarbij er geklommen moet worden.
Zondag 6 maart 9:30 staan we klaar om deze obstakel run te verslaan!!!

xoxo
DS

My year 2015

Hi Fashionlovers,

De laatste uren van het jaar zijn aangebroken, 2015 was weer een jaar met ups and downs,van blijheid en verdriet. Het jaar begon met de geboorte van 3 kanjers van jongens hoe mijn vriendinnen het gepland hadden alledrie in dezelfde maand uitgerekend maar wat een schatjes!!

Verder dit jaar mijn sport gevonden ik vind boksen op een bokszak in groepsverband de work out, je verbrand er veel calorieën mee, je wordt strakker en fit. Laat er nu net een nieuwe boksschool zijn geopend op nog geen 5 minuten van mijn huis, dus dit jaar afscheid genomen van mijn oude sportsschool waar ik meer dan 10 jaar met veel plezier heb gesport.

Helaas dit jaar ook afscheid moeten nemen van nagelstyliste en vriendin Raja op een verschrikkelijke manier ons ontnomen, er zijn 6 maanden voorbij maar nog steeds overvalt het mij op momenten dat ze er echt niet meer is. Ik zal haar nooit vergeten en met mij vele anderen.

Op de valreep mijn eerste certificaat behaalt voor het zetten van weavebanen met microringen, dit alles in de salon van een oude vriendin die ik na jaren weer tegen kwam bij de boksschool.
image

Voor het komende jaar heb ik een aantal doelen ik ben dit jaar al begonnen met het realiseren van een paar van deze doelen.
image

Ik wens iedereen een heel mooi, gezond,succesvol, liefdevol, sportief en gezegend jaar!!
Wees dankbaar voor alles en iedereen die je hebt en laat dit ook weten op z’n tijd.
image

xoxo
DS

Glory 26

Hi Fashionlovers,

Zoals jullie weten boks ik sinds een aantal maanden met veel plezier bij de boksschool van Mourad Bouzidi.
Hij is zelf nog steeds actief kickbokser en behoort tot de top van de wereld, met regelmaat is hij te vinden op kickboksgala’s om wedstrijden te vechten. Door alle negatieve publiciteit die gekoppeld wordt aan de vechtsport mochten deze gala’s niet meer in Amsterdam georganiseerd worden tot gisteravond. Na 5 jaar mocht Glory (organisator)weer een poging wagen om het kickboksgala in de hoofdstad te houden. Dit was ook meteen dé kans om deze sport weer op een positieve manier onder de aandacht te brengen.
Uiteraard wilde wij onze trainer supporten en in actie zien live, dus het merendeel van zijn leden waaronder ik en mijn vriendinnen zaten gister in de RAI klaar voor een avond vol spannende gevechten.
image

Na het voorprogramma en een korte pauze begonnen de Superfights in deze serie was Mourad ingedeeld, hij was als een na laatste in deze serie. Hij moest vechten tegen Danyo Ilunga waar hij eerder ook tegen heeft gevochten maar op punten had verloren. Dit knaagde nog steeds dus was hij er nog meer op gebrand om dit keer te winnen van hem. Ruim 20 minuten na aanvang van de Superfight series was het dan zover Mourad kwam op en liep op de muziek van André Hazes (Kleine Jongen) naar de ring. We schreeuwden de longen uit ons lijf dit was het moment, ondertussen betrad ook zijn tegenstander Danyo Ilunga de ring.
Het gevecht kon beginnen 3 keer 3 minuten, Mourad begon meteen goed, ik vond de italiaanse scheidsrechter al vanaf het begin van de avond minder. Hij greep elke 10 seconde wel in waardoor het gevecht steeds onderbroken werd in mijn ogen onnodig. Mourad liep een lelijke wond op gelukkig weerhield deze hem er niet van om door te kunnen vechten. Aan het einde van de laatste ronde was het wachten op de uitslag overtuigd van zijn winst spande het er toch om. Toen zijn naam werd geroepen waren we zo blij en trots!! In de pauze kwamen wij een vriend tegen die meestal backstage werkt tijdens de Glory gala’s we stonden met hem te praten toen Mourad aan kwam lopen. Wij wilde natuurlijk met hem op de foto na zijn overwinning.

Proud Bouzidi Girls and our trainer. #Winner

Proud Bouzidi Girls and our trainer. #Winner


De avond eindigde met Rico Verhoeven die zijn titel moest verdedigen tegen Benjamin Adegbuyi, 5 rondes van 3 minuten maar dit gevecht duurde krap 2 minuten toen Verhoeven hem net niet knock out had geslagen. Het laatste gevecht was Nieky Holzken die zijn titel verdedigde tegen Murthel Groenhart, ik had meer van hem verwacht dit gevecht duurde de volle 5 rondes maar Groenhart was de sterkere partij in deze maar de jury besloot dat Nieky zijn titel behield.
Ondanks dit laatste was het een top avond!!

xoxo
DS

New look by: Weave Salon Haarlem

Hi Fashionlovers,

Ik heb na ruim 5 jaar weer eens weave laten zetten. Waarom na zo een lange tijd zal je misschien denken, dat zal ik in het kort uitleggen. Ik heb een infectie aan mijn haarzakjes gehad (oorzaak puur pech) hierdoor zijn er meerdere kale plekken op mijn hoofd ontstaan. Het leek mij verstandig om na de behandeling van deze infectie niks te doen aan mijn haar waarbij mijn hoofdhuid niet genoeg lucht kreeg. Aangezien ik ontzettend kroeshaar heb en mijn haar snel afbreekt wilde ik wel iets met mijn haar waar ik niet teveel tijd aan kwijt zou zijn. Gelukkig zijn daar oplossingen genoeg voor tegenwoordig, de pruik was de oplossing maar dan wil je wel een pruik die er natuurlijk uitziet. Uiteindelijk 5 jaar verschillende pruiken gehad waardoor ik mijn eigen haar kon laten ademen en goed kon wassen. De plekken beginnen kleiner te worden er begint gelukkig weer haar te groeien.

Op de boksschool waar ik boks kwam ik een oude jeugdvriendin tegen, zij zet al jaren extensions bij mensen en kan ook weaven. Dit deed zij zoals de meeste beginnen thuis bij familie en vrienden en zo kreeg ze steeds meer tevreden klanten. Een maand geleden stond er een pand in de buurt te huur en die kans greep zij met beide handen aan. Ze belde de betreffende woningcoöperatie en 2 dagen later kon zij het pand bekijken, nog geen 3 weken later kreeg ze de sleutels.
In Haarlem zit nog geen salon die zich specialiseert in het zetten van weave en extensions en zeker niet tegen de prijzen van Weave Salon Haarlem.
Inmiddels is het grootste deel van de salon op het oog af en het komt nu aan op de finishing touch. Ik ging vorige week een kijkje nemen en al gauw hadden we het over mijn haar, ik liet haar zien wat er onder mijn pruik zat. Haar reactie was “o daar kan ik wel mee werken”, het is een uitdaging maar haar hersenen waren al direct aan het bedenken hoe zij mij een mooie weave kon aanmeten.
Ik had nog haar over van de laatste keer dat ik mijn haar had gedaan en samen met een restant van haar zelf, kon mijn haar gister al worden gedaan.

Ze is snel maar het belangrijkste het is mooi gedaan heel natuurlijk en je ziet helemaal niks van de plekken die ik heb.
Zie hier het resultaat:
image

image

We laten het maximaal 5 weken zitten en dan haal ik het eruit, was ik mijn haar en kan het even luchten. Voordat we het weer opnieuw doen. Ik ben heel erg blij en het fijne is dat zij praktisch om de hoek zit dus ik kan altijd bij haar terecht.
Zoek je iemand die extensions kan zetten of kan weaven of wil je een cursus om dit zelf te kunnen doen dan kan je hier terecht www.weavesalon.nl

xoxo
DS

Mud Masters 2016

Hi Fashionlovers,

Ik sta samen met mijn vriendinnen ingeschreven voor een nieuwe challenge namelijk Mud Masters 2016 de 10e editie.
Stil zitten tot 6 maart 2016 is er dus niet bij want er moet getraind worden, vooral de armen want kracht in mijn armen heb ik niet voldoende. Wij gaan voor de 12km dus ook deze winter moet er gewoon hardgelopen worden, de laatste tijd door gebrek aan tijd en motivatie is er weer een beetje de klad in gekomen. Ondanks dat Mud Masters geen wedstrijd op tijd is wil ik uiteraard wel een lekker tempo alle stukken die we moeten hardlopen. Vanaf nu weer één als het lukt twee keer in de week hardlopen zodat de 10km weer snel in de benen zit en dan op naar de 12. Ik baal nog steeds dat de afgelopen editie van de Dam tot Dam niet is gelukt om mee te doen, dus stiekem ga ik toch ook proberen om door te trainen om volgend jaar wel deel te nemen aan de Dam tot Dam nu eerst maar zorgen dat ik het hardlopen weer in mijn sportschema krijg.
Op naar Mud Masters 2016!!!!
image

xoxo
DS

Nieuw hoofdstuk, nieuwe doelen!!

Hi Fashionlovers,

Na een heftig einde van de maand juni wat natuurlijk nog lang duurt voordat ik dit een plek heb gegeven, heb ik een paar weken zonder internetverbinding gezeten overstap naar een andere provider. In deze tijd waarin iedereen altijd online is, is het niet voor te stellen om zonder te zitten, maar goed niet het einde van de wereld. Ik ben weer online en kan weer bloggen :-)!!!!!

Vorige week afscheid genomen van de sportschool waar ik ruim 13 jaar lid ben geweest, tijden veranderen en ook mijn sport interesse. Daarbij in tijden van crisis (of niet) willen we allemaal besparen waar we kunnen. Aangezien zij nog vallen in de categorie dure sportschool en ik eigenlijk maar 3 uur in de week ging (naast het hardlopen) na het vertrek van onze favo boks en sportinstructeur, toen er ook nog iets dichter bij een nieuwe sportschool open ging waar ik voor de helft van de prijs hetzelfde krijg aangeboden was de keus snel gemaakt. Ik ging samen met een vriendin, moeder en nicht direct over naar Fit For Free, een leuk welkomstcadeau en veel korting. Het enige waar ik nog iets voor moest verzinnen was het boksen dat miste ik dan wel, totdat een andere sportvriendin vertelde dat er een boksschool was geopend ook praktisch om de hoek waar zij al fanatiek aan het boksen was.
Drie weken geleden ging ik met mijn boksmaatjes een proefles doen bij Bouzidi Gym, de eigenaar is niemand minder dan Mourad Bouzidi voor alle meiden die bekend zijn met K1 en free fighten zal deze naam een belletje doen rinkelen. In ieder geval betekende dit dat de les wordt gegeven door iemand die heel technisch is en die nog steeds op hoog niveau traint.
De proefles was heerlijk we waren kapot maar het was een heerlijk begin van het weekend en een energie!!! Na die les was ik om ik zou mij per 1 augustus inschrijven, zo gezegd zo gedaan deze week lid geworden en ik kan nu onbeperkt boksen. Ik heb nieuwe doelen voor mezelf of eigenlijk ook oude doelen die ik wil behalen maar met een andere manier van trainen, denk dat door het prikkelen van mijn lichaam ik sneller resultaat zal behalen.

Mensen houden vaak niet van verandering maar ik denk dat verandering altijd positief is of in ieder geval kan je er altijd iets positiefs uit halen, dat ga ik dan ook zeker doen.
Ik ben net terug van mijn tweede boksles sinds ik ben ingeschreven, ik kan nu al zeggen dat ik zeker geen spijt heb wat een work out!!!!

image

xoxo
DS

Dag lieve Raja……

Hi Fashionlovers,

De week begon zoals elke andere de wekker ging al vroeg in de ochtend, ik ging naar mijn werk daarna sporten en toen ik thuis kwam veranderde deze week in een nachtmerrie waar ik nog steeds niet uit ben ontwaakt.

Ik werd gebeld, heb je iets gezien of gelezen op facebook/krant/tv er is een schietpartij geweest waarbij de eigenaresse van een nagelstudio is neergeschoten ik denk dat het Raja is. Onmiddelijk mijn ipad erbij en daar op de voorpagina van de telegraaf stond het “Vrouw doodgeschoten” ik zag het woordje dood en een foto van de salon waar ik al jaren kom. Het licht ging uit ik was in schock,verdriet,ongeloof en dacht dit kan niet waar zijn mijn vriendin en nagelstyliste waar ik de volgende ochtend naartoe zou gaan is er niet meer. Ik dacht ik ga haar bellen ze neemt vast op, maar ergens wist ik dat het waar was. Ik ging de nacht in met emoties die alle kanten op gingen, overspoeld met berichten en appjes van mensen die de bevestiging zochten bij mij dat dit Raja was.
Een dag later was het een feit haar naam werd door de politie bevestigd, zij was het die op 22 juni 2015 overleden was op 20 meter afstand van haar huis en salon.

Raja was en ik kan het niet geloven dat ik in de voltooid verleden tijd spreek over haar is er niet meer, over de mensen die niet meer onder ons zijn wordt nooit anders dan positief gesproken. Maar ik kan oprecht zeggen dat Raja ook echt een goed mens was een lieve, vrolijke, sociale, gekke, gepassioneerde onderneemster en moeder met het hart op de goede plek. Bijna 10 jaar onderdeel van mijn leven ik heb gezien hoe hard zij heeft gewerkt om de salon te realiseren die zij voor ogen had. Ze hield van haar werk en dat was te zien aan de mooie creaties die zij leverde. Altijd als ik kwam was de vraag “Wat gaan we doen met je nagels, welke kleur?” De laatste paar jaar kwam ik bijna nooit met iets concreets omdat zij altijd wel een kleurtje of een gekke combi had gezien wat ze op mij wilde uitproberen.
image
Ik was ook altijd overal voor in, altijd gezellig in de salon we kletsten honderduit over van alles en nog wat. Ik hielp haar met het bijhouden van haar social media want zo gek en geduldig als ze was met haar werk, zo ongeduldig was ze als het aankwam op het posten en bijhouden van haar social media. We maakte foto’s als mijn nagels weer waren gedaan en dan appte ik “heb je de foto’s al gepost?” Een vraag waar ik het antwoord eigenlijk al van wist, we moesten er allebei altijd om lachen.
image

Haar andere passie was haar dochter die de wereld voor haar betekende, 2 handen op een buik waren zij. Ik bewonderde haar een eigen zaak, paardrijden en verzorgen en het opvoeden van een dochter alleen. Maar ze deed het allemaal mooi alsof het niks was!!

Afgelopen maandag overkwam haar en iedereen die haar lief had iets wat je altijd alleen maar leest in de krant, iets wat ver weg gebeurt.
Maar lieve Raja mensen moeten jou herinneren voor het mooie werk waar jij vrouwen gelukkig mee maakte en niet als slachtoffer van een vreselijk misdrijf.

Als je aan Raja denkt, denk dan aan de nagelstyliste, moeder,dochter,zus en vriendin die zij was.

Lieve Raaj,
Ik mis je nu al ongeloofelijk, ik ga al onze mooie momenten die ons ontnomen zijn missen. Maar ik ben dankbaar voor alle momenten die wij wel mochten hebben en ik koester deze.

Untill we meet again <3 image

xoxo
DS

We Run Amsterdam!!

Hi Fashionlovers,

Gisteravond hebben mijn vriendinnen en ik dé ladies run van het jaar gelopen de Nike ladies run.
Voor Nora was het de tweede keer zij heeft vorig jaar ook mee gedaan, voor mij was dit de eerste keer en voor Judith was dit de eerste run in zes jaar tijd.

De ochtend begon met regen maar de voorspellingen voor de avond waren goed, droog en zonnig. In de loop van de middag klaarde het weer op wel veel wind maar dat mocht de pret niet drukken. Om 20:30 kwamen wij aan bij het Olympisch Stadion waar het al een gezellige drukte was, allemaal meiden in hetzelfde mooie shirt of tanktop van Nike. De sfeer zat er lekker in er was een dj aan het draaien, groepjes meiden die hun eigen warming up verzorgde op de beat van de dj andere meiden lieten hun gezicht beschilderen en uiteraard waren er een hoop meiden die nog foto’s aan het maken waren en tot die groep behoorden wij ook.
image
Rond 20:45 liepen wij richting onze startgroepen Nora en ik zaten in startgroep 3 en Judith in startgroep 4 daar aangekomen werd de resterende tijd voor de start volgepraat door Manuel Broekman, om 21:15 volgde het startschot en begon onze race.
Het was een heel gaaf gezicht om een sliert van allemaal vrouwen te zien rennen in hetzelfde gekleurde shirt, op de route die door het Vondelpark, PC Hooftstraat en Leidseplein ging stonden mensen ons aan te moedigen.
De eerste 5 kilometer liepen Nora en ik samen net daarna raakte ik haar kwijt, daar begon onze persoonlijke race. Rond de 8 kilometer kreeg ik een dipje mijn benen voelde zwaar maar ik pepte mijzelf op dat het nog een kleine 10 minuten was totdat ik de finish zou bereiken ik hield in tenminste dat dacht ik, zodat ik de laatste kilometer nog even wat extra kon geven. De laatste paar honderd meter voordat ik het stadion in rende was zo mooi het was donker maar rondom het stadion was het verlicht, toen de finish in zicht was trok ik nog een klein sprintje en ik had het weer gered.
Ik mocht mijn medaille een armband ontworpen door The Boyscouts in ontvangst nemen, nu was het wachten op mijn vriendinnen een paar minuten na mij kwam Nora binnen met een glimlach van oor tot oor ze had een goede race gelopen. Wij kregen een bekertje frozen yoghurt met ons bekertje in de ene hand en medaille in de andere hand gingen wij Judith opwachten.
image
Na 10 minuten had ook zij de finish gehaald, haar eerste race helemaal uitgelopen, ik ben trots op mijn vriendinnen nu op naar de volgende run.
image

xoxo
DS

4 days to….

Hi Fashionlovers,

Het is bijna zover zaterdagavond Nike Ladies Run, ik ben er klaar voor vandaag weer eens een rondje van 10km gelopen. Het viel niet mee veel wind tegen maar mag niet klagen de zon scheen en de temperatuur was goed, de voorspellingen voor zaterdag zijn alleen nog niet al te best regen 🙁 maar dat kan over een paar dagen weer anders zijn.
image
Mijn run pack is binnen (foto volgt) en de medaille is weer een mooi sieraad ontworpen door The Boyscouts dit jaar een armband. Ik heb er zin in mocht je in de buurt zijn kom ons dan aanmoedigen, of misschien doe je zelf mee ik zal zondag een blog posten met mijn medaille en verslag van hoe de run was!!

xoxo
DS