WK 2014 Nederland – Australië

Hi Fashionlovers,

Nederland is weer in de ban van oranje, vrijdag de 13e was de aftrap voor oranje tegen de wereldkampioen Spanje. De wedstrijd begon slecht maar eindigde zoals niemand had verwacht met een 5-1 overwinning voor Nederland.

Gister was de wedstrijd tegen Australië, ik had eindelijk weer een date met mijn liefste vriendin Jennifer even bijkletsen en daarna de wedstrijd kijken.
Ik begon mijn dag uiteraard met een uurtje sporten, woendagochtend 9:10 body basic en een half uurtje cardio.

Ready for Body Basic

Ready for Body Basic


GYM session done!!

GYM session done!!


Na een fijne 1,5 uur sporten snel naar huis om mij klaar te maken voor mijn gezellige dagje met Jennifer.
Met een doosje antilliaanse lekkernijen vertrok ik naar Jennifer :-).

We zijn even in Almere geweest, nog even wat lekkere dingen gekocht en even een oranje item gescoord. Terug naar haar ouders waar wij onder het genot van pannenkoeken de wedstrijd hebben gekeken.

CrazySexyCool ❤️

CrazySexyCool ❤️


De wedstrijd begon weer zoals alleen oranje dat kan SLECHT!! Gelukkig kon de avond weer met een overwinning worden afgesloten!!
De tijd ging uiteraard weer veel te snel, maar dat is altijd als je het leuk hebt.

xoxo
DS

Menu of the day

Afbeelding

Ontbijt

Spinazie-Appel Smoothie - spinazie - appel - almond melk - bleekselderij - een theelepel tarwegraspoeder

Spinazie-Appel Smoothie
– spinazie
– appel
– almond melk
– bleekselderij
– een theelepel tarwegraspoeder


Lunch
Ananas-Meloen Smoothie - halve ananas - kwart meloen - ananas sap (vers) - een theelepel tarwegraspoeder - een klein beetje kaneel

Ananas-Meloen Smoothie
– halve ananas
– kwart meloen
– ananas sap (vers)
– een theelepel tarwegraspoeder
– een klein beetje kaneel


Diner
Meergranen wraps - zuivelspread naturel - avocado - tomaat - rucola - geraspte kaas Een beetje peper en cajunkruiden

Meergranen wraps
– zuivelspread naturel
– avocado
– tomaat
– rucola
– geraspte kaas
Een beetje peper en cajunkruiden

Monday menu

Afbeelding

Ontbijt

Komkommer-Meloen Smoothie - een kwart komkommer - halve meloen - half kopje almond melk - een theelepel tarwegraspoeder - limoensap (vers)

Komkommer-Meloen Smoothie
– een kwart komkommer
– halve meloen
– half kopje almond melk
– een theelepel tarwegraspoeder
– limoensap (vers)


Lunch
Almond melk-Aardbei Smoothie - aardbeien - een kopje almond melk - een theelepel tarwegraspoeder - een klein beetje kaneel

Almond melk-Aardbei Smoothie
– aardbeien
– een kopje almond melk
– een theelepel tarwegraspoeder
– een klein beetje kaneel


Diner
Mexicaanse groenten met pompoen en een schouderkarbonade

Mexicaanse groenten met pompoen en een schouderkarbonade

Happy Fathersday

Hi Fashionlovers,

Hebben jullie je vaders weer verwend? Laten weten dat je van hem houdt? Even stil gestaan bij het feit dat het niet vanzelfsprekend is om je ouders in je leven te hebben?
Ik hoop het wel en niet alleen op een dag als deze maar zet je ouders vaker in het zonnetje.
Neem van mij aan, je kan niet vaak genoeg benadrukken hoeveel zij voor je betekenen want ik heb zeven jaar geleden afscheid moeten nemen van mijn vader. Ik had nog heel veel willen zeggen en ik zou zo graag af en toe zijn stem even willen horen of zijn lach.
Dus voor alle vaders ook de vaders die er niet meer zijn:
image
image

xoxo
DS